Der Entdecker des Vitamin C Linus Pauling nahm viele Jahrzehnte lang Vitamin C in hohen Dosen ein. Er wurde steinalt. Es dient der Entgiftung von Fremdstoffen, dem Immunsystem und ist ein wasserlösliches Antioxidanz.
Es ist in folgenden Lebensmitteln enthalten: Orangen, Zitrone, Limetten, Mandarinen, Kiwi, Acerola.
Anzeichen einer schlechten Versorgung: Müdigkeit, Abgeschlagenheit, schlechte Leistungsfähigkeit, Anfälligkeiten.
